Waspadai Penyakit yang Sering Muncul saat Musim Hujan

Bandungdaily.id – Musim hujan sering membawa risiko berbagai penyakit yang disebabkan oleh kelembapan tinggi, genangan air, dan perubahan suhu.

Untuk menjaga kesehatan, penting mengenali jenis penyakit yang umum terjadi saat musim hujan dan langkah pencegahannya.

1. Diare dan Penyakit Pencernaan

Air hujan dapat mencemari sumber air bersih, meningkatkan risiko diare akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi.

• Pencegahan:
  • Minum air matang atau kemasan.
  • Cuci tangan sebelum makan dan setelah ke toilet.
  • Hindari makanan dari tempat yang tidak higienis.

2. Demam Berdarah Dengue (DBD)

DBD meningkat saat musim hujan karena nyamuk Aedes aegypti berkembang biak di genangan air.

• Pencegahan:
  • Lakukan 3M: Menguras, Menutup, dan Mengubur barang bekas.
  • Gunakan kelambu atau obat nyamuk.
  • Hindari pakaian terbuka terutama di pagi dan sore hari.

3. Leptospirosis

Penyakit ini disebabkan bakteri Leptospira yang masuk melalui luka atau kulit saat kontak dengan air banjir yang tercemar urine tikus.

• Pencegahan:
  • Hindari berjalan di air banjir tanpa pelindung kaki.
  • Gunakan sepatu bot saat membersihkan lingkungan banjir.
  • Jaga kebersihan rumah dari tikus.

4. Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)

Kelembapan tinggi dan paparan udara dingin meningkatkan risiko ISPA seperti flu, pilek, dan batuk.

• Pencegahan:
  • Gunakan masker di tempat ramai.
  • Perbanyak konsumsi vitamin C dan makanan bergizi.
  • Hindari terkena hujan langsung.

BACA JUGA: Cara Menghindarkan Anak dari Pneumonia, Simak Penjelasan Ini

5. Penyakit Kulit

Infeksi jamur dan bakteri pada kulit sering muncul akibat kelembapan dan pakaian basah.

• Pencegahan:
  • Keringkan tubuh dan ganti pakaian segera setelah terkena hujan.
  • Gunakan pakaian yang bersih dan kering.
  • Hindari berbagi barang pribadi seperti handuk.

6. Tifus (Demam Tifoid)

Tifus dapat menyebar melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri Salmonella typhi.

• Pencegahan:
  • Hindari makanan yang tidak terjamin kebersihannya.
  • Cuci buah dan sayur sebelum dikonsumsi.
  • Jaga kebersihan peralatan makan.

Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan

• Tingkatkan daya tahan tubuh dengan makan bergizi, olahraga teratur, dan tidur cukup.
• Selalu siapkan jas hujan atau payung untuk menghindari tubuh basah.
• Pastikan lingkungan sekitar tetap bersih untuk mencegah genangan air.

Dengan langkah pencegahan ini, Anda dapat meminimalkan risiko terkena penyakit saat musim hujan dan tetap menjaga kesehatan keluarga.